Energie pro výkon: worklife balance, který funguje

Vysoké pracovní tempo, neustálé změny a tlak na výsledky dokážou rychle vyčerpat naši mentální kapacitu. Dlouhodobý výkon proto není jen o tom zvládnout více práce, ale především umět pracovat s vlastní energií, prioritami a pozorností.

Na interaktivním workshopu s Lenkou Součkovou se zaměříte na praktické principy fungujícího work-life balance. Ukážeme si, jak zvládat náročná období, předcházet přetížení a nastavit si pracovní návyky, které podporují nejen vlastní výkon, ale také efektivní fungování celého týmu.

Co si z workshopu odnesete?

• Tipy, jak efektivně pracovat s vlastní energií a pozorností.

• Nástroje pro zvládání náročných a stresových období.

• Principy zdravých a dlouhodobě udržitelných pracovních návyků.

• Tipy pro lepší rozhodování a komunikaci pod tlakem.

• Inspiraci, jak předcházet přetížení a vytvořit podmínky pro dlouhodobou spokojenost i výkon.

Workshop je součástí série Začni u sebe – tří interaktivních setkání pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě, efektivněji fungovat v týmu, rozvíjet svůj leadership a pracovat s vlastní energií tak, aby byl jejich výkon dlouhodobě udržitelný.

O lektorce
Lenka Součková, PCC, ITCA, se zaměřuje na rozvoj týmů a lídrů v prostředí, kde se propojují různé obory, kultury a typy osobností. Působí jako prezidentka federace koučů ICF ČR a v rámci LEDUOS podporuje nadané dospělé a vede offshore rozvojové programy pro veřejnost i firemní týmy.